Kan man strikke sig sund? Ja, det kan du faktisk.
Vi lever alle i en verden med fart på. Og det har mere eller mindre indflydelse på din hverdag. Derfor er vigtigt at du passer på dig selv, så du ikke bliver udbrændt eller overbelastet.
Når du strikker, kan det styrke din mentale sundhed. Det er bevist, at strik kan bruges som værktøj til at bringe din hjerne i ro, når du arbejder i flow.
Nogen bruger mindfulness øvelser, meditation eller yoga til at opnå nogle af de samme gevinster.
Men på samme måde som med yoga og meditation, er strik også noget du skal lære, hvis du skal bruge det som værktøj til at styrke din mentale sundhed.
Hvis du er nysgerrig på, hvad det er strik kan gøre for dig og din mentale sundhed, så følg med her på siden.
I GarnBussen er vi meget optaget af, at strik kan meget andet end at være et håndværk, til at skabe produkter. Og det vil vi gerne dele med dig.